Meditieren. Jetzt.

Zeit für dich

Ein Geschenk für sich selbst - für jeden Tag. Mit sich selbst wieder in Verbindung treten, freundlich und wohlwollend. Der Atem hilft uns, in die Gegenwart zu kommen und uns nicht all zu stark vom Alltagsgeschehen und unserem Denken darüber, dem Fühlen und Empfinden vereinnahmen zu lassen.