Zum Schnuppern: Themenabende
Für wen ist das Angebot?
Die Abende sind geeignet für Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren und entdecken möchten, was dahinter steckt.
Sie sind hier richtig, wenn Sie Wege suchen,
Einführende Worte und Achtsamkeitsmeditationen und -übungen unterstützen Sie bei der Kultivierung und Stärkung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Die Abende können einzeln gebucht werden!
Sie sind hier richtig, wenn Sie Wege suchen,
- sich besser zu entspannen
- mit der Hetze des Alltages einen gelasseneren Umgang zu kultivieren
- das Leben und sich selbst bewusster wahrzunehmen
- sich besser zu konzentrieren und zu fokussieren
- für ihr psychisches und physiches Wohlbefinden etwas Gutes zu tun
Einführende Worte und Achtsamkeitsmeditationen und -übungen unterstützen Sie bei der Kultivierung und Stärkung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Die Abende können einzeln gebucht werden!
Die Themen der Abende stammen mitten aus dem Alltag. Zum Beispiel das Tempo mit dem die Tage vorbei gehen oder der Umgang mit Müdigkeit. Das aktuelle Thema finden Sie unter Termine
Anhand der Themen erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und wenden dies direkt an. Dazu gehören angeleitete Meditationen, einfache achtsame Körperübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung.
Anhand der Themen erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und wenden dies direkt an. Dazu gehören angeleitete Meditationen, einfache achtsame Körperübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung.
Termine & Ort
Nächster Termin
Jeweils Donnerstag
19 bis 21 Uhr
19 bis 21 Uhr
- 24. August 2023
- 14. Dezember 2023
Die Abende finden in Niederurnen, Fabrikstrasse 2 statt.
Info, Kosten & Anmeldung
karinwernerzentner(at)wezet.ch
+41 79 329 30 02
SMS mit Name, Kontaktangabe und Stichwort «Themenabend» mit Datum genügt.
+41 79 329 30 02
SMS mit Name, Kontaktangabe und Stichwort «Themenabend» mit Datum genügt.
Pro Abend
CHF 25.-
CHF 25.-
Im Abo:
6 Abende zum
Preis von 5
6 Abende zum
Preis von 5
Zum Kennen Lernen: Infoabend Achtsamkeit
Für wen ist das Angebot?
Sie interessieren sich für Achtsamkeit, wissen aber nicht, was es genau ist und ob es etwas für Sie ist.
«Wenn wir uns zu sehr auf die Hektik der Welt einlassen, verlieren wir die Verbindung zueinander und zu uns selbst.» Jack Kornfield
Inhalte
Anhand von einfachen Übungen zum Ausprobieren, Inputs und Austausch erfahren Sie mehr darüber, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt und wie Sie es lernen können.
Termin & Ort
Donnerstag, 14. Sept. 2023
18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Fabrikstrasse 2 in Niederurnen.
Kosten & Anmeldung
Der Anlass ist kostenlos.