Ein Tag für Sie selbst.
Ruhe finden, wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und die Stille geniessen. Auftanken für die bunten Herausforderungen des Lebens.

Tages-Retreat: Entschleunigung auf Mettmen GL

Wir beginnen um 9 Uhr und schliessen um 16 Uhr ab. Angeleitete Meditationen stehen im Wechsel mit Gehmeditation und achtsamen Körperübungen. Der Tag findet im Schweigen statt. So auch die Mittagspause. Das ausführliche Programm erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.